El ISSSTE advirtió sobre los riesgos del consumo excesivo de dulces durante Halloween y Día de Muertos. El organismo alertó que el abuso de azúcar genera problemas metabólicos, dentales y de peso en niños.
Entre los malestares se incluyen dolor de estómago, indigestión, náuseas y vómito. Asimismo, señaló que pueden provocar cambios bruscos en los niveles de glucosa, afectando el ánimo y energía de los menores.
Por ello, emitió recomendaciones para mantener hábitos saludables durante el tradicional recorrido de “calaverita“. Sugirió servir comidas balanceadas antes de salir y promover la hidratación con agua.
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La actividad física durante el recorrido ayuda a controlar el peso, según la institución. También recomendó ofrecer colaciones saludables como frutas, verduras picadas o palomitas caseras.
En adición, la higiene bucal también es fundamental: los niños deben lavar sus dientes antes de dormir. El instituto propuso preparar platillos temáticos con ingredientes naturales y formas creativas.
Dentro de las alternativas sugeridas están frutas cortadas como calaveras y postres con bajo contenido de azúcar. El ISSSTE enfatizó que la diversión y la salud pueden coexistir durante estas celebraciones tradicionales.
