La lactancia materna constituye una de las intervenciones de salud pública con mayor impacto para proteger la salud de madres e hijos, afirmó Ángela Karina Arce Peralta, jefa de la División de Gineco-pediatría del Hospital Juárez de México (HJM) en una ficha informativa compartida por la Secretaría de Salud.
La especialista explicó que esta práctica reduce la morbimortalidad materna e infantil, favorece un desarrollo adecuado desde el nacimiento y brinda beneficios que se extienden hasta la vida adulta.
Arce Peralta destacó las propiedades del calostro, el primer alimento que recibe el recién nacido, al describirlo como “una leche concentrada que posee muchas inmunoglobulinas y anticuerpos; es como si la mamá estuviera vacunando al bebé a través de su leche”. Este líquido fortalece el sistema inmunológico, favorece el desarrollo de una microbiota intestinal saludable y disminuye el riesgo de enfermedades respiratorias y gastrointestinales.
¿Cuáles son los beneficios de la #lactanciamaterna 🤱 para los bebés?
— OPS/OMS (@opsoms) August 4, 2026
➡️Protege frente a enfermedades infecciosas
➡️Reduce el riesgo de mala oclusión dental
➡️Reduce el riesgo de sobrepeso y diabetes
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Beneficios demostrados a corto y largo plazo
De acuerdo con datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la lactancia materna prolongada reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13 por ciento y disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en un 35 por ciento.
Amamantar por seis meses o más se asocia con una reducción del 19 por ciento en el riesgo de leucemia infantil, y los bebés amamantados tienen un 60 por ciento menos de probabilidad de morir por síndrome de muerte súbita infantil.
La OPS también señala que los adultos que fueron amamantados durante la infancia tienen 3.4 puntos más en indicadores de desarrollo cognitivo, lo que se traduce en más años de escolaridad. Además, la lactancia materna no genera huella de carbono, al ser un recurso renovable sin polución, empaques ni desechos.
Acciones y recomendaciones para una lactancia exitosa
Gisela Castillo Pinete, especialista en nutrición del HJM, resaltó que los primeros mil días de vida son decisivos para el desarrollo cerebral, inmunológico y metabólico. “La lactancia materna es un acto natural, pero también es un aprendizaje que requiere técnica y acompañamiento en comunidad. Amamantar no tiene por qué doler ni tiene que vivirse en soledad“, afirmó.
La Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026, que se conmemora del 1 al 7 de agosto, tiene como lema “Lactancia materna para un comienzo sostenible en la vida: fortalecer lo que funciona”, y hace un llamado a gobiernos, sistemas de salud, lugares de trabajo, comunidades y familias a invertir en intervenciones probadas que mejoran los resultados de la lactancia materna.
