Ante el ritmo ajetreado y saturado de la vida, hacer una pausa para tomar una respiración profunda algo que se da por sentado. Respirar es uno de los procesos fisiológicos más importantes del cuerpo, pues, además de ser vital, puede ayudar a las personas a salir de situaciones de estrés, tensión, ansiedad; también puede dar un tope de … Sigue leyendo Académico IBERO Puebla explica importancia del Día de la Respiración